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第七届中国便秘日| 便秘根源在肠道，肠道健康是根本

发布时间: 2019-03-30   来源: 欧宝app(青海省肿瘤医院)   浏览: 2723

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       从2014年起，每年的3月28日被中国医师协会设立为“中国便秘日”，今年3月28日是第七届“中国便秘日”，相关数据显示，我国便秘患病率为3％-17.6％，成人慢性便秘患病率为4％-6％，并随年龄增长而升高，60岁以上高达22％。

       便秘是指排便次数减少,一般每周少于3次，同时排便困难、粪便干结，便秘是临床上常见的症状，多长期持续存在，症状扰人，病因多样，以肠道疾病最为常见，可分为功能性便秘和器质性便秘。祖国医学认为便秘的基本病机为大肠传导失常。大肠居腹中，承接小肠泌别清浊，以通畅为本，传化物为用，以除糟粕，所谓“传导之官”。
       那么，如果出现慢性便秘，排不出来的“粑粑”到哪去了呢?若大便没有被及时排出或难以排出，水分流失得越来越多，它们将在大肠中变得越来越硬，长此以往，大便更难排出，形成便秘。因此，广大群众应坚持定时排便的习惯。
       建议大家规范自身饮食和生活习惯从而改善便秘情况:
       ☆ 平时饮食中应增加膳食纤维、维生素B1和水分的摄入，可多吃一些菠菜、芹菜、豆芽、萝卜、香蕉、葡萄干、玉米等富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮，能促进肠蠕动。
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       ☆ 多喝水、多运动能促进肠道蠕动，预防慢性便秘的发生。当然了，如果长期便秘，深受便秘之苦，应及时到医院消化内科就诊，服用药物来改善症状。

欧宝app（青海省肿瘤医院）消化内科简介

       科室成立于2007年，设有消化门诊、病房及内镜中心。现有主任医师1名，副主任医师2名，主治医师4名，主管护师1名，护师9名，开放床位40张。
       消化内镜中心拥有国际先进的Olympus 260,290型电子胃肠镜系统，现有电子胃镜5条，电子结肠镜3条，放大内镜2套，碳14-HP呼气测试仪、西塞尔氩气刀治疗仪、高频电凝治疗仪，新华全自动内镜清洗消毒机进行内镜消毒严防交叉感染。

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